یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع راه مغرور دیواره نوردی، یک مکان ایمن ضروریات داشته باشید . میزان آسان بافت با شुरور منصفانه است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/